cashew2023
18-04-2023, 03:43 PM
từng vỏ rắn hoi rét, rát cổ: theo quan lại niệm bấy lâu thời xơi hạt điều gây nóng. tuy nhiên sự thật là hột điều chẳng hoi lạnh cơ mà cảm giác rát cổ, khô khan cổ họng chập tọng là bởi vì nhựa phenolic urushiol trong quãng vỏ cứng hột điều gây ra. bây chừ tượng nà xảy ra nhút nhát hột điều không tốt xử lí đúng cách dẫn tới giàu 1 lượng ô dù trong hạt điều, vì thế chúng ta cần lưu ý chế biến hạt điều đúng cách năng mua hột điều đạt tiêu xài chuẩn mực.
gây hại biếu thân thể khi ngốn điều sống: chén trực đấu hột điều sống giàu dạng gây hại tặng thân thể (ngộ nghĩnh độc, dị ứng, ngứa, đi tả,...) bởi hột điều sống có chứa chấp nhựa phenolic urushiol (thường có trong suốt lượng thường xuân) trong kiếm vỏ cứng. cây dù trong suốt hột điều chỉ có dạng xài biến nhát rang ở nhiệt lùng cao và tách vỏ.
Tăng hót nếu xơi quá nhiều: 200g hạt điều cung cấp tới 292% nhu cầu chất bụ 1106 calo và 65% nhu cầu protein trong 1 ngày. do đó phải đớp hột điều quá có sẽ dễ dẫn đến tăng kí ngoài ý muốn, lượng calo cao. Như chúng mỗ biết thì hạt điều là nguồn chứa chất mẫm giò bão hòa một đặt biếu thân, tuy rằng nhiên giả dụ lượng chất béo nè bị thừa thì cũng hoi hiểm nguy biếu thân thể. thành thử tớp hột điều giúp giảm tâu tuy rằng nhiên phải ăn theo liều lượng môn học có lí, giả dụ dùng sây cái sẽ bị phản nghịch tác dụng.
thang giàu hạt điều rang muối hình hưởng đến huyết áp, tâm mạch: 200g hột điều thuần chất chứa 24mg natri, trong đại hồi đó 200g hột điều rang muối chứa chấp đến tìm 1293mg natri. lượng natri trong suốt thân quá cao sẽ hoi tăng huyết áp và phát sinh các thu hút đề pa cho dạ mạch (theo CDC - trọng tâm kiểm kiểm tra và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ thời người khỏe bạo chỉ do vậy chi tiêu thụ 460 tới 920 mg natri mỗi ngày. dẫu cây natri trong suốt hột điều chả băng nhóm quá cây cho phép mà cũng hùn 1 cây lớn đồng với nguồn natri cung vội vàng từ bỏ cạc thực phẩm khác dẫn đến quá liều cây biếu phép. thành thử phải lắm cuốn đề phứt bụng mạch chúng min vì vậy lựa chọn hột điều vốn dĩ vì chưng hoặc hạt điều bá tốt sử dụng cụ do hột điều rang muối.
hoi dị ứng: xực quá có hột điều lắm thể gây dị tương ứng. đối xử cùng đơn số phận người dị ứng vách phần trong hạt điều, tọng hột điều lắm giàu dạng gây sốc phản bội rệ hay nghẽn nghẽn đàng thở (mức độ nhẹ hơn ở trẻ em), phản ứng nà bạo hơn Đối cùng dị ứng đỗ phộng.
gây hiểm đại hồi 1 mạng nhóm thuốc tương tác mẫn cảm với vách phần magiê: 100g hột điều chứa chấp tới 294mg magiê, đây là chất dễ tương tác nhạy cảm cùng đơn mệnh toán thuốc:
- tốp thuốc kháng sinh quinolon như ciprofloxacin: ngăn chắn thân tiếp thụ kháng đơm.
- nhen nhóm thuốc huyết áp và ghẹo chẹn kênh canxi: hoi vào tác dụng phụ như thiết nôn mửa và giữ nác.
- danh thiếp toán thuốc khác: thuốc lợi tiểu, thuốc trị tiểu đàng, thuốc tuyến sát và penicillamine.
Nguồn: Nguy Cơ (Tác Hại) Cần Lưu Ý Của Hạt Điều - Phần 1 (https://www.tac-dung-hat-dieu.xyz/2021/08/nguy-co-tac-hai-can-luu-y-cua-hat-ieu.html)
gây hại biếu thân thể khi ngốn điều sống: chén trực đấu hột điều sống giàu dạng gây hại tặng thân thể (ngộ nghĩnh độc, dị ứng, ngứa, đi tả,...) bởi hột điều sống có chứa chấp nhựa phenolic urushiol (thường có trong suốt lượng thường xuân) trong kiếm vỏ cứng. cây dù trong suốt hột điều chỉ có dạng xài biến nhát rang ở nhiệt lùng cao và tách vỏ.
Tăng hót nếu xơi quá nhiều: 200g hạt điều cung cấp tới 292% nhu cầu chất bụ 1106 calo và 65% nhu cầu protein trong 1 ngày. do đó phải đớp hột điều quá có sẽ dễ dẫn đến tăng kí ngoài ý muốn, lượng calo cao. Như chúng mỗ biết thì hạt điều là nguồn chứa chất mẫm giò bão hòa một đặt biếu thân, tuy rằng nhiên giả dụ lượng chất béo nè bị thừa thì cũng hoi hiểm nguy biếu thân thể. thành thử tớp hột điều giúp giảm tâu tuy rằng nhiên phải ăn theo liều lượng môn học có lí, giả dụ dùng sây cái sẽ bị phản nghịch tác dụng.
thang giàu hạt điều rang muối hình hưởng đến huyết áp, tâm mạch: 200g hột điều thuần chất chứa 24mg natri, trong đại hồi đó 200g hột điều rang muối chứa chấp đến tìm 1293mg natri. lượng natri trong suốt thân quá cao sẽ hoi tăng huyết áp và phát sinh các thu hút đề pa cho dạ mạch (theo CDC - trọng tâm kiểm kiểm tra và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ thời người khỏe bạo chỉ do vậy chi tiêu thụ 460 tới 920 mg natri mỗi ngày. dẫu cây natri trong suốt hột điều chả băng nhóm quá cây cho phép mà cũng hùn 1 cây lớn đồng với nguồn natri cung vội vàng từ bỏ cạc thực phẩm khác dẫn đến quá liều cây biếu phép. thành thử phải lắm cuốn đề phứt bụng mạch chúng min vì vậy lựa chọn hột điều vốn dĩ vì chưng hoặc hạt điều bá tốt sử dụng cụ do hột điều rang muối.
hoi dị ứng: xực quá có hột điều lắm thể gây dị tương ứng. đối xử cùng đơn số phận người dị ứng vách phần trong hạt điều, tọng hột điều lắm giàu dạng gây sốc phản bội rệ hay nghẽn nghẽn đàng thở (mức độ nhẹ hơn ở trẻ em), phản ứng nà bạo hơn Đối cùng dị ứng đỗ phộng.
gây hiểm đại hồi 1 mạng nhóm thuốc tương tác mẫn cảm với vách phần magiê: 100g hột điều chứa chấp tới 294mg magiê, đây là chất dễ tương tác nhạy cảm cùng đơn mệnh toán thuốc:
- tốp thuốc kháng sinh quinolon như ciprofloxacin: ngăn chắn thân tiếp thụ kháng đơm.
- nhen nhóm thuốc huyết áp và ghẹo chẹn kênh canxi: hoi vào tác dụng phụ như thiết nôn mửa và giữ nác.
- danh thiếp toán thuốc khác: thuốc lợi tiểu, thuốc trị tiểu đàng, thuốc tuyến sát và penicillamine.
Nguồn: Nguy Cơ (Tác Hại) Cần Lưu Ý Của Hạt Điều - Phần 1 (https://www.tac-dung-hat-dieu.xyz/2021/08/nguy-co-tac-hai-can-luu-y-cua-hat-ieu.html)