Phương pháp phục hồi làn da bị nám tức thì - thucongmynghe.sangnhuong.com
 

Nám da là tình trạng tăng hắc tố ở da, mặc dù không ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng nó khiến bạn trở nên tự tin vì làn da của mình. Tuy nhiên, bạn đừng thất vọng vì có rất nhiều cách để bạn cải thiện làn da nám. Có một cách thực hiện thật đơn giản, tiết kiệm mà lại giúp nhanh chóng đạt hiệu quả đó là chế độ ăn uống hợp lí.


Theo nghiên cứu, chất chống ô-xy hóa có khả năng ức chế hoạt động của các gốc tự do, nguyên nhân hình thành nám da và đốm nâu. Chúng có mặt ở trong rất nhiều loại thực phẩm, tuy nhiên không phải ai cũng biết thực phẩm nào giàu chất chống ô-xy hóa. Sau đây xin giới thiệu đến bạn một vài thực phẩm điều trị nám mảng, nám sâu, nám hỗn hợp như sau:

Nhóm thực phẩm chứa vitamin C, Beta-carotene
Vitamin C có nhiều trong rau và trái cây như chanh, cam, sơ-ri, kiwi…rất hiệu quả trong việc khử gốc tự do trong môi trường nước, máu, bào tương… Nó là chất xúc tác quan trọng trong quá trình hình thành collagen, quyết định độ săn chắc cho da. Tuy nhiên vitamin C rất dễ bị phá hủy do quá trình bảo quản và chế biến thực phẩm, vì vậy bạn có thể thường xuyên uống dưới dạng viên nén.

Cách phục hồi làn da bị nám nhanh nhất
Beta-carotene là tiền chất vitamin A, có nhiều trong rau quả có màu cam, vàng, đỏ hoặc màu lục đậm… như cà chua, gấc, bông cải xanh, bí ngô… Nhờ đặc tính chống ô-xy hóa mạnh, beta-carotene giúp giảm tác hại của ánh sáng nắng lên da, giảm nguy cơ bệnh tim mạch, giảm nồng độ cholesterol…
Beta-carotene có màu sắc và tan trong dầu. Tuy nhiên, không nên dùng quá nhiều thực phẩm loại này để tránh hiện tượng tích lũy beta-carotene, làm thay đổi màu sắc của da.

Thực phẩm chứa vitamin E

Vitamin E làm chậm quá trình lão hóa da. Là chất chống ô-xy hóa được quan tâm nhiều nhất hiện nay nhờ hiệu quả và tính an toàn cao, vitamin E được ứng dụng trong các sản phẩm chăm sóc da. Vitamin E tập trung ở các loại hạt có dầu: đậu nành, đậu phộng, mầm ngũ cốc, giá đỗ…Vitamin E cũng có trong một số thực phẩm nguồn gốc động vật: trứng, gan, cá…
Vitamin E bảo vệ các a-xít béo chưa bão hòa và màng tế bào trong đó có tế bào cấu trúc da. Vì thế, chúng giúp làm chậm quá trình lão hóa da.
Ngoài ra, vitamin E còn giúp tế bào hồng cầu mềm dẻo và linh hoạt, ngăn ngừa sự hình thành huyết khối, bảo vệ tim mạch và làm tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

Thực phẩm cần tránh khi chữa nám da
- Cà-phê và đồ uống có cồn: Chúng làm da bị mất nước và khô, dễ xuất hiện các nếp nhăn da; da trở nên nhạy cảm hơn và làm giãn các mạch máu dưới da ngây mất thẩm mỹ.
- Muối: Là loại gia vị không thể không dùng trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá nhiều muối sẽ khiến cho các mô dưới da bị sưng và làm da giảm sự đàn hồi.
- Thịt chế biến sẵn: Muối và chất bảo quản trong thực phẩm là nguyên nhân làm da mất độ ẩm, gây khô và thiếu sức sống. Nếu da bạn bị nám, tình trạng này càng trở nên trầm trọng.
Hi vọng những thông tin trên đây có thể giúp ích được cho bạn trong việc cải thiện làn da nám, sớm khôi phục được làn da ban đầu. Ngoài ra, để chữa trị nám da triệt để bạn có thể tham khảo phương pháp trị nám bằng công nghệ hiện đại tại TMV Phú Xuân. Mỗi loại nám chúng tôi có những đặc trị riêng, hiện tại Phú Xuân đang có những phương pháp sau:
+ Trị nám mảng bằng công nghệ Peeling
+ Trị nám hỗn hợp bằng công nghệ E light
+ Trị nám sâu bằng Laser YAG
Mỗi phương pháp có những ưu điểm và tính năng riêng vì thế để biết chi tiết về công dụng của từng công nghệ cũng như cơ chế hoạt động mời bạn tham khảo tại đây.
Xem thêm: cách trị nám tận gốc

nguồn: http://trinamtangoc.com/phuong-phap-...m-tuc-thi.html