Chăm sóc phụ nữ mang thai như thế nào ?
 

Mang thai là thiên chức thiêng liêng của người phụ nữ và bất kỳ bậc cha mẹ nào cũng mong muốn bé yêu của mình luôn khỏe mạnh từ khi còn trong bụng mẹ đến lúc lọt lòng. Và gia đình bạn đang trong niềm vui tột đỉnh với hình hài thai nhi đang lớn dần theo từng ngày. Tuy nhiên bạn đã am hiểu tất cả các kiến thức về cách chăm sóc phụ nữ mang thai tốt nhất chưa?

Chắc chắn không một người phụ nữ nào có thể tự tin nói rằng mình đã am hiểu chuyên sâu về việc chăm sóc bản thân tốt nhất, đặc biệt là với các bà mẹ trẻ mới mang thai lần đầu. Thấu hiểu nỗi hạnh phúc cũng như sự nhọc nhằn của chị em khi mang thai, Care With Love xin chia sẻ một vài bí quyết về việc chăm sóc phụ nữ mang thai hoàn hảo nhất, giúp chị em “mẹ tròn con vuông”

Chăm sóc phụ nữ mang thai tốt nhất với lịch khám thai định kỳ
Khám thai là yếu tố không thể thiếu trong quá trình mang thai của bạn. Bạn nên có một lịch hẹn khám thai định kỳ theo yêu cầu của bác sĩ. Việc khám thai đều đặn mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích như: biết được tình trạng sức khỏe của cả mẹ và bé, khi phát hiện những dấu hiệu bất thường của thai nhi bạn sẽ được theo dõi, điều trị kịp thời, ngoài ra bạn còn được y bác sỹ hướng dẫn về cách chăm sóc thai nghén.
Trong thời kỳ mang thai người mẹ nên đi khám ít nhất là 3 lần vì đây là cách chăm sóc phụ nữ mang thai an toàn cho cả mẹ và bé. Lần thứ 1 ngay khi nghi ngờ mình có thai để xác định bạn có thai hay không, thai nằm trong hoặc ngoài tử cung, phát hiện kịp thời những dấu hiệu bất thường ở thai nhi. Lần khám thứ 2 khi thai được 3 đến 6 tháng tuổi giúp bạn theo dõi sự phát triển của thai nhi, đồng thời tiêm phòng các loại vắc xin phòng bệnh cho cả mẹ và bé. Lần khám thai thứ 3 là vào 3 tháng cuối của thai kỳ để đảm bảo sự phát triển toàn diện của thai nhi, tiêm phòng liều các loại vắc xin, dự đoán ngày sinh, chuẩn bị sinh,…

Với những chia sẻ ở trên thì bạn đã biết được tầm quan trọng của việc khám thai định kỳ trong quá trình chăm sóc phụ nữ mang thai, bạn nên nhớ và làm theo bạn nhé!

Chăm sóc phụ nữ mang thai để con phát triển toàn diện bằng chế dinh dưỡng hợp lý
“Mẹ khỏe thì con khỏe” chính là câu nói dành cho các chị em phụ nữ đang mang thai. Trong thời gian này bạn đặc biệt phải cung cấp đầy đủ các loại dinh dưỡng hợp lý cho cơ thể, đồng nghĩa với việc cung cấp cho bé yêu.
Trong thời kỳ thai nghén, cơ thể rất cần nhiều protein để giúp thai nhi phát triển và người mẹ luôn khỏe mạnh. Bên cạnh đó sắt cũng là chất không thể thiếu giúp bé sinh đúng ngày, đầy cân. Để cung cấp đủ 2 dưỡng chất trên bạn cần phải bổ sung lượng thịt nạc trong mỗi bữa ăn hàng ngày. Ngoài ra, một số loại thực phẩm khác cũng rất tốt trong việc chăm sóc phụ nữ mang thai như: trứng cung cấp nguồn protein dồi dào giúp phát triển trí não của thai nhi, súp lơ xanh giàu canxi, vitamin rất có lợi cho sức khỏe thai phụ, chất béo omega dồi dào trong cá giúp giảm nguy cơ sinh non, trong khi đó giúp bé yêu thông minh, trái cây, rau củ quả,…

Bên cạnh các thực phẩm có lợi bạn cũng cần phải tránh xa các thực phẩm có hại như: các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ như khoai tây chiên, thực phẩm giàu chất béo như pho mát, bánh bơ đậu phộng,… và nên hạn chế các gia vị cay như hạt tiêu, ớt.

Chăm sóc phụ nữ mang thai trong chuyện vợ chồng
Trong khi mang thai nhiều cặp vợ chồng vẫn “quan hệ” với nhau đều đặn. Theo các chuyên gia thì đó là điều rất bình thường vì đó là vấn đề tâm sinh lý của con người. Tuy nhiên, các cặp vợ chồng cần phải cẩn trọng trong quá trình gần gũi bằng các động tác nhẹ nhàng, hợp lý nên hạn chế quan hệ khi thai nhi ở 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ để đảm bảo sự an toàn trong việc chăm sóc phụ nữ mang thai.

Khi thai phụ đang gặp các tình trạng sau đây thì cần phải tránh giao hợp để bảo vệ sự an toàn của thai nhi như: chảy máu âm đạo, bị nhau tiền đạo, tuần 39-40 của thai kỳ, có cổ tử cung không hoàn thiện,..

Với những kiến thức đã chia sẻ ở trên, hy vọng việc chăm sóc phụ nữ mang thai sẽ trở nên đơn giản, dễ dàng hơn. Chúc bạn sẽ có những em bé xinh xắn, đáng yêu và gia đình bạn luôn ấm cúng, hạnh phúc.

Bé khỏe đẹp nhờ mẹ, mẹ khỏe đẹp nhờ Care With Love!