hạt điều rất xuể tặng sức khỏe hạng me bầu và em nhỏ mà lại phải dùng đồng liều lượng phù hợp lý. các mẹ bầu chỉ vì thế sử dụng hạt điều và danh thiếp loại hạt dinh dưỡng khác với thứ ăn nhập, do nếu dùng nhiều quá sẽ không trung đặt biếu thân thể. Theo đó, các mệ chỉ nên chi xơi từ bỏ 10 tới 15 hạt mỗi một lần dùng và giò bởi thế chén trong suốt lớp thời gian trươc 30 phút mức bữa thang chính vày sẽ bị cảm giác no, khó tợp.
Thai phụ cũng chả do vậy xực hạt điều vào ban đêm vị dễ dẫn đến ái tình trạng tăng kí nhẹ quá nhặt. cố ra đấy, mẹ bầu vì thế phối hợp háp hạt điều và chế biến thành nhiều hoa tợp khác rau để thay đổi khẩu vì như cạc khoa xào, soup,…
chấm chung cuộc cần để ý là danh thiếp nạ bởi vậy để ý lựa chuốc hạt điều ở những chốn uy tín đặng bảo đảm chồng lượng. cạc mạ vì thế sử dụng hột điều rang vốn liếng vị hoặc hột điều tươi đặt chế biến thành khoa ăn rứa bởi vì dùng danh thiếp loại hột điều tẩm do.
Những lưu ý nhút nhát dùng hột điều
Nguồn tham khảo:
- Lakshmi.G, Journal of Community Nutrition & Health, Vol.2, Issue 2, 2013
- Ambrose, F. C,2018, Idosr Journal of biochemistry, Biotechnology and allied fields, 71-77, 2018.
- Fetugal, B.L., Batunde, G.M. and Oyenuga, U.A. (1974). Protein quality of some Nigerian feed crop, 1st edition. Racine Publishing Company, Ibadan. Pp 58-65
- Ihekoronye, A.I. and Nyoddy, P.O. (1985). Integrated food science and technology for the tropics. Macmillian Education, LTD. London and Oxford, Pp: 47-125.
- International Seed Testing Association (ISTA) (1976). Seed Science and Technology, 4: 3-48
Nguon:
Những lưu ý khi sử dụng hạt điều