Khắc phục nguyên nhân béo bụng

[drspiller]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Hiện tượng béo bụng đang khá phổ biến. Theo thống kê tại Việt Nam tỷ lệ này đang tăng rất nhanh vào khoảng 20%. Vậy nguyên nhân ở đây là gì? Hãy cùng mình tìm hiểu rõ vấn đề này nhé.
Nguyên nhân hình thành mỡ bụng
>> Cách giảm béo nhanh và hiệu quả nhất
Khi cơ thể béo lên, nơi tích mỡ đầu tiên thường là bụng. Bởi lẽ đây là bộ phận mỡ dễ tích tụ nhất, cũng là bộ phận ít vận động nhất. Có nhiều nguyên nhân hình thành mỡ bụng nhưng chủ yếu là do:

- Lười vận động, ngồi nhiều (đây là căn bệnh phổ biến của dân văn phòng)
- Ăn uống không điều độ, chế độ ăn không hợp lý, uống nhiều bia rượu, đồ uống có cồn, có ga, ăn quá mặn…
- Phụ nữ sau sinh bụng có nhiều ngấn mỡ thừa.
Mỡ bụng rất dễ hình thành nhưng không dễ dàng loại bỏ nhất là những người béo bụng lâu năm. Theo thời gian, những mô mỡ sẽ tích tụ ngày một dày lên, tạo thành màng bám mỡ nên bụng sẽ ngày một to hơn. Các liên kết mỡ nằm sâu ngày càng kết dính với nhau chặt chẽ. Khi bạn nhận ra bụng mình ngày càng quá khố, bạn “lao đầu” vào việc tìm phương pháp giảm mỡ, lấy lại vòng eo thon. Nhưng các phương pháp đòi hỏi bạn thực hiện quá lâu dài mà không mang lại nhiều kết quả. Những lúc như vậy bạn sẽ tự hỏi: có cách nào giảm mỡ bụng cấp tốc hay không?
Cách giảm mỡ bụng bằng phương pháp tự nhiên
Sử dụng muối, gừng, ngải cứu
Đây là bài thuốc đông y được đánh giá cao trong việc giảm mỡ bụng cấp tốc bằng phương pháp tự nhiên. Bài thuốc này không chỉ có công dụng giảm mỡ mà còn giúp máu dưới da lưu thông, da thêm săn chắc và khỏe mạnh. Cách thực hiện không khó:
- Muối: muối hạt đem rang nóng với một lượng muối khoảng 1 vốc đầy lòng bàn tay.
- Gừng: giã rồi băm nhỏ, đem rang cùng với muối
- Ngải cứu: rửa sạch, phơi khô, băm nhỏ đem rang cùng muối.
Bạn mang 3 nguyên liệu này rang chung với nhau. Lúc hỗn hợp đang còn nóng thì đổ vào một chiếc khăn mùi xoa, bọc lại cẩn thận rồi chườm lên quanh bụng. Hơi nóng từ muối, gừng và ngải cứu sẽ giúp làm nóng, tan chảy và tiêu hủy lớp mỡ thừa dưới da.
Tham khảo thêm : Cách giảm cân an toàn hiệu quả | Cách giảm cân nhanh nhất