Gần đây các nhà khoa học đã chứng minh được mướp đắng rất tốt cho quá trình giảm cân và sức khỏe của hằng ngày.Trong mướp có chứa rất nhiều các chất vitamin và khoáng chất vi lượng.Bài này mình sẽ giới thiệu nhiều hơn công dụng của mướp đắng trong điều trị béo phì và giảm cân.
>> Các cách giảm cân nhanh chóng
Những thành phần nào có trong mướp đắn có thể giúp bạn giảm cân :
- Mướp đắng có chứa nhiều vitamin và khoáng chất bổ dưỡng có lợi cho cơ thể. Đồng thời mướp đắng cũng khá nổi tiếng với tính mát do đó mà mướp đắng chính là thực phẩm hàng đầu giúp bạn giảm cân mùa hè hiệu quả.
- Mướp đắng với khả năng hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể đồng thời giúp cơ thể ngăn ngừa sự tích tụ mỡ thừa một cách hiệu quả.
- Hơn nữa mướp đắng chứa một lượng calo rất ít, lượng chất xơ lại khá cao. Bạn có thể ăn một lượng khá lớn mướp đắng mà cũng không dung nạp một lượng calo lớn. Ngoài ra, axit amin tự nhiên có trong thành phần của mướp đắng sẽ giúp trung hoà lượng chất béo trong thức ăn hàng ngày, ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ dưới da hiệu quả.
- Mướp đắng cũng giống như một số loại quả có khả năng giảm béo khác, nó có thể điều chỉnh lượng insulin trong cơ thể một cách hợp lý. Thành phần mướp đắng chứa hàm lượng nước cao, có thể kiềm chế sự thèm ăn và ngăn chặn cảm giác đói.
Cách sử dụng mướp đắng trong giảm câm
Mướp đắng rửa sạch, dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc hỗn hợp để bỏ xác và lấy nước mướp đắng để uống.Thêm vào một lượng nước lọc cho phù hợp với khẩu vị của bạn.
Bạn có thể thêm nước chanh hoặc táo ép vào để giảm bớt vị đắng của nước này. Mỗi ngày uống nửa ly hoặc 1 ly là được.Nước ép mướp đắng giúp giảm cân làm đẹp cho bạn gái
Nước mướp đắng chắc chắn sẽ rất đắng, nhưng muốn làm đẹp thì bạn phải cố gắng để phương pháp này mang lại hiệu quả cao nhất.
Tham khảo thêm : Cách giảm béo bụng hiệu quả | Các bài tập làm giảm mỡ bụng
Thẩm mỹ viện Dr-Spiller Skinlab
Hệ thống thẩm mỹ viện uy tín theo tiêu chuẩn Châu Âu - Hotline : 04.73 08 08 08
Màn hình Laptop - LCD Laptop giá rẻ nhất HCM miễn phí công thay, ngồi đợi lấy luôn sau 15ph, tại Tiến Phát Computer có giá sỉ cho cửa hàng, vui lòng click vào link bên dưới để xem chi tiết
06-11-2014, 04:05 PM
Công dụng tuyệt vời của mướp đắng trong giảm cân
Dạng hẹp
