Yoga đang là môn tập rèn luyện sức khỏe cực kỳ tốt cho mọi lứa tuổi không chỉ về thể chất mà cả về tinh thần. Tuy nhiên, không phải ai đến với yoga đều có thể gắn kết với nó lâu dài. Vì sao nhỉ? Nếu bạn từng là một người bỏ cuộc giữa chừng với yoga, hãy xem có lí do nào mình đã từng đưa ra dưới đây không nhé!
1. Dấu hiệu không tốt
Một số bạn chắc hẳn sẽ thấy cơ thể mình trở nên khoẻ mạnh hơn, đêm ngủ ngon giấc, da mặt mịn màng hơn, mắt sáng và tinh thần minh mẫn hơn. Đó là những dấu hiệu cho một sự tiến triển tốt. Và bạn yên tâm về việc tập luyện của mình.
Trái lại, một số bạn lại cảm thấy trong người có những điều bất thường như trở nên hay gắt gỏng, sợ tiếng động, ngủ không ngon giấc, mắt mờ đi, đau người …Hãy liên hệ ngay với giáo viên tại
Trung tâm yoga tại Hà Đông để tư vấn cho bạn.
2. Tâm lý chóng chán
Hạnh phúc hay những điều tốt đẹp trong cuộc sống không bao giờ đến dễ dàng nếu ta không kiên trì và cố gắng. Với yoga cũng vậy, món quà kỳ diệu của yoga chỉ dành cho những ai không ngừng nỗ lực từng ngày
3. Nghi Ngờ
Sau một thời gian luyện tập đều đặn mà chưa thấy có nhiều tiến triển, chắc hẳn bạn sẽ cảm thấy chán nản và đâm ra nghi ngờ. Liệu yoga có tốt như người ta thường nói không? Yoga có làm mình khoẻ lên thật không? Có giúp mình khám phá được bản thân mình không?… Và từ đó, bạn trở nên không muốn tập yoga nữa, thậm chí là bỏ cuộc.
4. Thiếu thời gian
Trong cuộc sống hiện đại, ai ai cũng tất bật với rất nhiều công việc khác nhau nên luôn cảm thấy thiếu thời gian cho những mối quan tâm của mình
ARUM SPA HÀ ĐÔNG
Địa chỉ : Số nhà 12A, Biệt thự 16B4 Làng Việt Kiều Châu Âu, Khu đô thị Mỗ Lao, Hà Đông
Tel: 0433 603 775; 0966 396 233
Xem thêm chi tiết tại: http://arumspa.vn/spa-o-ha-dong
24-07-2015, 10:18 AM
Tại sao bạn không thể tiếp tục tập Yoga
Dạng Threaded
