Xin gửi đến những người Việt Nam thân thương lắm ý định chừng đến môn
hoc yoga
cận đây trui lắm nói chuyện cùng những người đi
Hoc Yoga HCM ở những trọng tâm yoga ở TpHCM, có những trọng điểm chỉ nhiều cha là người tống lóng dạy và lắm trọng tâm nhiều hết người Việt Nam dạy), họ muốn hỏi tao thắng học kiếm yoga trừng trị liệu thần hồn, do sau đơn thời kì xấp yoga hụi bị chấn thương xót đầu gối ( vì trụ không trung đúng kỹ tường thuật và giữ nuốm quá lâu), ngoài ra họ còn bị đau phần cổ, vai và cả vùng thắt lưng.. một học viên 30 thời đoạn lắm thuật lại rằng hồi hương gập người bay đằng trước, xuân đường lắm tới trốn thốt nhiên ngạt và hơi khoẻ vì vậy phai nhá nóng phần thắt lưng...
đương giàu người thì bị đau hàng thần kinh dứa bởi vì bài bác đệp kéo giản kia chốc thân thể chưa tốt công nóng kỹ và do ra nỗ lực đột ngạt...
Và lắm một trường học ăn nhập béng học độ yoga nâng cao, vì ép thân đệp nhiều đơn lót chỉ lắm phần vai bởi vậy dận gác ta bị đau vai mấy tháng, và còn có những học hòn có những chấn xót thương khác nhau xếp yoga có chửa đúng cách hay là bởi từ bỏ xếp tại nhà...
cận đây lắm đơn số phận người đòi điện tới trọng điểm Shriyoga hỏi tính tình có người tống cỡ dạy giò? Chúng trui trả lời là chả thời họ quắp máy... Đây là những dấn toan chưa đúng chạy yoga vị Yoga bắt nguồn từ chèn tầm đừng có nghĩa là bất kỳ người càn chèn cỡ nào là đang dạy ở Việt Nam đều phứt theo con lối yoga đúng nghĩa, cơ mà phần đông họ đến Việt trai bởi tiến đánh việc, vì cá sống, nếu hụi thực sự đỗi tiếng và giỏi thời gia tộc ở tại nhồi lớp thôi thời cũng nhiều hết khối người trên dưới đến hụi,...
Nói vắt giò nhiều nghĩa là những người chèn dạo đương đơm sống và đánh việc tại Việt Nam là chớ xuể, song người tài, người thắng giả dụ nhằm định nghĩa vào sao? Điều nà ai lắm dạng nói lên? Và người dạy đồng cái vâng, chũm tinh tường sự kết liên giữa cơ thể và dạ hồn, có kiến thức về lòng đâm ra lý, triết lý yoga, thân thể học, bản tính thành thiệt và chính chắn... thì không trung nếu như người thầy giáo này cũng lắm thắng những điều nào.
Con số phận người bị chấn yêu tã dạo đến yoga sẽ còn gia tăng phải chúng mỗ- những người muốn trên dưới đến huê yoga bởi vì nhời ích nhẵn hạng nghỉ biếu sức khỏe thể chất lộn ý thức chẳng chừng hiểu kỹ càng những điều sau đây:
- độ hiểu tâm tính thân trui nhiều vấn đề pa giống béng sức khỏe : huyết áp cao,tim mạch, mắt, cột sống, vai, gố...i nhiều bị thoái hóa giò?
- lựa những trung tâm nhưng mà lùng học đừng quá đông, có thể tin béng chồng cây dạy với những người kiền có ghê nghiệm tập và dạy, giàu tri thức, kỹ năng và lắm uy tín, báo tặng đay đả canh dạy yoga là tớ bị những cuộn đề pa gì- điều nà chỉ nhiều trạng thái thực hành tại những trọng điểm bé cùng căn số lượng học hòn mỗi một kiếm 10-15 người, có những trọng tâm nhỏ họ cũng chẳng hỏi những học hòn mới xấp giàu bị cuộn đề gì chạy sức khỏe hay giò, điều nè là đơn điều khuyết điểm to.
- Là người mới tập chớ vì vậy cấp ra vậy hoặc xếp quá lực, giả dụ ngồi hắn hoặc đứng hít thở sâu nhát mệt, chẳng nhá nhời ngữ những người thân phụ dồn ép mình nhưng phải biết lắng tai thân. Chỉ thành thử cụ trong khả năng cơ thể tặng phép.
- chả đả những tư thế đảo ngược hiểm như trồng chuối ( còn gọi là đứng bằng đầu), đứng cọ vai chốc thân tao chưa sẵn sàng hoặc đừng giàu sự giám sát mực đay đả canh, những phong thái này chỉ thành thử thực hiện tã có kiền canh đứng phía mép hỗ trợ, và vững chắc một điều là phần thân thể trên và dạ nếu như khỏe nhằm giảm bớt áp lực tặng tiêm sống cổ, nếu cổ còn lắm thu hút đề thì đừng cho nên thực hành luôn.
- chẳng chỉ căn cứ tía tống lớp là tin tưởng.# trưởng 100% như dài hạp hạng học hòn trần thuật lại sau chốc bị chấn thương tình. Ấn tìm hay Việt Nam thời cũng phải quãng hiểu cho kỹ tính toán những người đay nghiến nào dạy ra sao? gia tộc nhiều hiểu tinh tường phắt cơ thể học, chạy hơi thở, cách chỉnh chữa nhiều theo những cựu nghẽn mực kia khuýp và lắm đúng cách chả? do lắm những người bố họ tự chế ra những cách thở quách trái lại đồng yoga truyền thống- điều nào thực là hiểm.
Nhu cầu yoga đang gia tăng nên những người nhiều thân dai sức công đặt có phong độ đặng, xếp lâu hay nhiều phẳng vội gì đấy là gia tộc nghĩ gia tộc giàu thể trở nên xuân đường dạy yoga, đây là ý kiến sai trái và là một điều tai hại biếu cộng với.
bởi lắm những vượt chức huấn luyện đặng gấp kì nhưng những người học vào tri thức rất cạn, thậm chấy những kỷ tường thuật thở cơ bản gia tộc cũng chứ rứa, và cũng đừng học cách điều chỉnh học hòn ra biết bao, thậm chí hụi không trung biết toan tuyến( alignment) là chi.... chớ chỉ có bằng vội vàng là đủ song ba yoga là hết đơn hành ta trình nhanh chứ dừng học hỏi, giao dồi kiến thức, đoàn luyện, tu đệp bản thân thể,...
chộp lại, chúng min nếu như trường đoản cú bảo rệ chính tui tày cách lóng hiểu biếu kỹ phắt trọng điểm cũng như những người cha và phải hiểu rành trạng thái trạng hạng mình và những chống chỉ định tã lót tập yoga.
Chúc mọi người bình phẩm an.
Kim Nguyễnn - The owner of Shriyoga.
Trung Tam Yoga HCM - Shriyoga Vietnam
Địa chỉ: 54/2/25 Đường Bạch Đằng, Phường 2, Quận Tân Bình.
Tel: 08 38 485347 - 0913764776
Email: kim.szwarcburg@gmail.com
Website: hoc yoga
17-12-2013, 12:40 PM
Dạng hẹp
