chừng vỏ cứng hoi lạnh, rát cổ: theo quan lại niệm lâu nay thời ăn hột điều hoi lạnh. tuy rằng nhiên sự thật là hột điều đừng hoi rét mà cảm giác rát cổ, khô cổ họng chốc ăn là vị mủ phenolic urushiol trong suốt cữ vỏ cứng hạt điều gây vào. hiện nay tịnh nào xảy vào chập hạt điều không trung phanh xử lí đúng cách dẫn đến giàu 1 lượng ơ trong suốt hạt điều, nên chi chúng min cần lưu ý chế biến hạt điều đúng cách hay mua hạt điều đạt ăn xài chuẩn mực.
hoi hại tặng thân nhút nhát đớp điều sống: tọng túc trực nối hạt điều sống lắm trạng thái hoi hại tặng cơ thể (dại độc địa, dị ứng, ngứa, đi tả,...) vày hạt điều sống nhiều chứa chấp mủ phenolic urushiol (đền có trong suốt cây đền rồng xuân) trong suốt lớp vỏ cứng. lượng dầu trong suốt hạt điều chỉ giàu thể tiêu xài biến nhút nhát rang ở nhiệt quãng cao và tách vỏ.
Tăng ton hót phải măm quá giàu: 200g hạt điều cung gấp tới 292% nhu cầu chất bụ 1106 calo và 65% nhu cầu protein trong suốt 1 ngày. vị đó giả dụ ngốn hạt điều quá nhiều sẽ dễ dẫn tới tăng cắt ngoài ý muốn, cây calo cao. Như chúng mỗ biết thì hột điều là nguồn chứa chất mập chứ bão hòa đơn nhằm tặng thân, tuy nhiên giả dụ cây chất béo nè bị dôi thời cũng gây hiểm nguy tặng thân thể. nên đớp hạt điều giúp giảm ton hót tuy nhiên giả dụ tợp theo liều lượng huê học có lí, nếu như dùng sai cái sẽ bị phản tác dụng.
ngốn giàu hột điều rang muối hình hưởng tới áp huyết, tâm mạch: 200g hột điều thuần chất chứa 24mg natri, trong suốt đại hồi đó 200g hạt điều rang muối chứa chấp đến cỡ 1293mg natri. cây natri trong suốt thân quá cao sẽ hoi tăng huyết áp và nảy sinh cạc vấn đề pa cho dạ mạch (theo CDC - trọng điểm kiểm rà và đề phòng nhếch bệnh Mỹ thì người khỏe mạnh chỉ nên chi ăn tiêu thụ 460 tới 920 mg natri mỗi một ngày. ô dù lượng natri trong suốt hạt điều chứ ổ quá lượng cho phép mà cũng hùn 1 lượng to đồng cùng nguồn natri cung gấp từ các thật phẩm khác dẫn tới quá liều lượng biếu phép thuật. thành ra nếu giàu vấn đề pa phăng bụng mạch chúng ta thành thử tuyển lựa hạt điều nguyên vì hay là hạt điều búng báng đặt sử dụng nắm bởi hột điều rang muối.
hoi dị ứng: ngốn quá lắm hạt điều nhiều trạng thái gây dị tương ứng. Đối với một số mệnh người dị tương ứng thành phần trong hột điều, tọng hột điều nhiều có dạng gây sốc phản nghịch vệ hay là tắc tắc đàng thở (mức độ nhẹ hơn ở trẻ con), phản tương ứng nè bạo hơn đối xử với dị tương ứng đỗ phộng.
hoi hiểm nguy hồi hương 1 số mệnh nhen thuốc tương tác mẫn cảm với thành phần magiê: 100g hạt điều chứa đến 294mg magiê, đây là chồng dễ tương tác nhạy cảm với đơn mạng dóm thuốc:
- tốp thuốc kháng đâm ra quinolon như ciprofloxacin: ngăn chắn thân hấp thụ kháng đổ.
- nhón thuốc áp huyết và xọc chẹn chênh canxi: hoi vào tác dụng phụ như thiết mửa và giữ nước.
- cạc nhón thuốc khác: thuốc nướu tiểu, thuốc trừng phạt tiểu đường, thuốc tuyến trung thành và penicillamine.
Nguồn:
Nguy Cơ (Tác Hại) Cần Lưu Ý Của Hạt Điều - Phần 1
18-04-2023, 04:28 PM
chừng vỏ cứng gây rét, rát cổ
Dạng hẹp
