Cùng chúng tôi tìm hiểu về những nguyên nhân và cách phòng tránh lão hóa da hiệu quả nhất nhé.
Tham khảo thêm
son môi cao cấp trên thị trường | Hướng dẫn
cach lam son moi tai nha tốt nhất |
các loại màu son môi đẹp nhất 2015
Nguyên nhân gây lão hóa da: Lão hóa da xuất hiện ngay từ khi các chị em bước sang độ tuổi 25. Vậy những nguyên nhân nào dẫn tới tình trạng lão hóa da.
Lạm dụng mỹ phẩm quá đà, sử dụng không đúng cách.
Tâm lý lo lắng căng thẳng, không thoải mái.
Do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời có chứa nhiều tia UV, khiến da bị lão hóa sớm.
Sống ở môi trường bị ô nhiễm nặng như khói bụi, khí thải…
Sống và làm việc ở môi trường khô nóng hoặc khô lạnh.
Lao tâm, lao lực quá nhiều.
Do bước vào thời kì mãn kinh – tiền mãn kinh.
Các dấu hiệu của tình trạng lão hóa da.
Da trở nên thô ráp
Các vết thương nhỏ trên da khó lành.
Da xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn, da trùng nhão.
Da sạm đi, màu da không đều, xuất hiện nhiều vết nám, tàn nhang.
Lỗ chân lông to
Các cách phòng chống lão hóa da
Rèn luyện sức khỏe, thể dục thể thao thường xuyên, tập thở đúng cách.
Tinh thần luôn lạc quan.
Bổ sung các dưỡng chất bên trong thiết yếu giúp cân bằng hormone sinh dục nữ, bổ sung collagen qua thực phẩm như sữa đậu nành, cà chua, cá hồi, cá ngừ…
Xây dựng lịch sinh hoạt hợp lý, ăn, ngủ, nghỉ đúng giờ, không thức khuya, ngủ đủ 8 tiếng.
Sử dụng các loại mỹ phẩm chăm sóc da có nguồn gốc thiên nhiên, sử dụng các loại mắt nạ làm từ trái cây tươi…
Bổ sung vitamin các nhóm như vitamin A giúp da sáng bóng, vitamin B có tác dụng làm mềm da, vitamin C có thể ngăn ngừa tổn hại do tia cực tím, vitamin E trấn tĩnh da, vitamin K giảm quầng mắt đen và mờ vết thâm…
Chúc các chị em thành công với những phương pháp chống lão hóa da hiệu quả.
21-05-2015, 04:05 PM
Mách nước cho chị em mẹo điều trị lão hóa da
Dạng hẹp
