Nếu người nào đó thấy được được mình là người bị ảnh hưởng nhiều bởi cảm xúc.
Mình xin cung cấp một số mẹo nhỏ để quản lý cảm xúc. Mỗi thành viên trong chúng ta cũng biết cảm xúc hướng tốt đem lại sức mạnh và cảm xúc kém tước đi sức mạnh.
Cách quản lý cảm xúc
Do đó để có được cảm xúc tốt, mỗi người cần giữ vững suy nghĩ một cách tích cực, mọi người hãy bỏ những ý nghĩ tiêu cực ví dụ việc chỉ trích, ghen ghét hay khó chịu người khác về bất cứ điều gì. Nếu ai đó thực hiện được những điều trên, vậy là có thể điều khiển được cảm xúc tích cực trong mình trỗi dậy. Trái lại nếu ai đó than vãn, nói xấu, bực tức với người khác cũng giống với việc mình để mặc cho cảm xúc tiêu cực chỉ đạo bản thân và giống như để cho đối phương điều khiển cảm xúc của bạn. Chuyện đó cho thấy bạn không phải là một người biết điều khiển cảm xúc.
Những cảm xúc tích cực như lắng nghe, thương yêu, trách nhiệm, biết ơn, giúp bạn thấy mình kiên cường và tin tưởng hơn. Suy nghĩ không tốt và những cảm xúc tiêu cực như chỉ trích, ghen ghét, đau khổ hay tị lạnh sẽ khiến bạn cáu gắt và không hài lòng với những người xung quanh.
Lúc hoàn toàn nhận lấy trách nhiệm đối với bản thân và hoàn cảnh của mình, giỏi quản lý cảm xúc ai cũng có thể tự tin giải quyết mọi công việc trong cuộc sống. Bạn sẽ tự tin hơn, trưởng thành hơn, làm chủ số phận và người chỉ huy cho chính mình.
Phân tích vân tay - Vmit chuyên cung cấp dịch vụ
phân tích sinh trắc vân tay uy tín và chuyên nghiệp hàng đầu Miền Bắc. Mọi nhu cầu thông tin thắc mắc xin liên hệ:
Phân tích vân tay VMIT Hà Nội – Khám Phá Tương Lai
Điện thoại: 04.6650.7979 – Hotline: 0902.444.379
Facebook: facebook.com/khamphatuonglai
Email:
contact@phantichvantay.com.vn
Website:
http://phantichvantay.com.vn
01-07-2015, 10:56 AM
Chúng tôi chia sẻ cho bạn một số kỹ năng giúp bạn quản lý được cảm xúc
Dạng hẹp
